All posts tagged "Gesundheit"
-
Welche Muskeln werden beim Fahrradfahren beansprucht?
Radfahren ist eine effektive Ausdauersportart, die den Kreislauf stärkt, die Durchblutung fördert und...
-
Mit kleinen Übungen zu mehr Gesundheit – Tipps für den Alltag
Kleine Wehwehchen im Alltag kennt ab einem gewissen Alter jeder: Sind es nun...
-
Fitness und Gesundheit – diese Berufe haben Zukunft
Gesellschaftliche Werte sind stetig im Wandel und die moderne Industriegesellschaft hat längst erkannt,...
-
Gesund & aktiv – Abnehmen ohne zu Hungern
Wer überflüssige Pfunde loswerden möchte, schlägt oftmals einen völlig falschen Weg ein und...
-
Nicht nur gut für die Figur: Mit gesunder Ernährung Pickeln vorbeugen
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche...
Aktuelle Beiträge
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
-
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
-
Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...