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Fußpflege: Tipps für gesunde, zarte Füße
Die ersten Sonnenstrahlen locken und es wird wieder Zeit für offene Schuhe. Wer...
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Worauf Sportler bei der Fußpflege achten sollten
Sportler müssen besonderen Wert auf die Fußpflege legen, um die Entstehung von Hornhaut,...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...