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Gesund und fit im Alter – so kann es gehen
Die Lebenserwartung des Menschen ist so hoch wie nie zuvor. Niemand möchte jedoch...
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Fit bleiben im Winter mit Hometraining-Geräten
Zu glatt, zu kalt, zu viel Schnee… Die Winterzeit serviert Couchpotatoes so manche...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...