All posts tagged "Fett verbrennen"
-
Aqua Jogging: Ideal zum Abnehmen und fit werden
Auf der Suche nach einer Sportart, mit der man viele Kalorien verbrennen kann?...
-
Les Mills‘ Fitnessprogramm: CX30 und SH’BAM auf der FIBO 2011
Auf der FIBO 2011 wurden die zwei neuen Les Mills‘ Fitnessprogramme CX30 und...
-
Hula Hoop: Übungen für eine schlanke Taille
Hula Hooping kennen wir aus unserer Kindheit. Doch auch heute könnte das Fitness-Programm...
-
Top 3: Günstige und effektive Fitness-Kleingeräte
Fitness bzw. Fitnessgeräte müssen nicht immer teuer sein. Statt viel Geld für vermeintlich...
-
Cardio Workout zu Hause: Tipps zum Ausdauertraining
Ein effektives Cardio Workout kann auch zu Hause durch geführt werden. In diesem...
Aktuelle Beiträge
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...