All posts tagged "Aerobic"
-
Kantaera: Tanzend fit für Jedermann
Tanzend abnehmen und zugleich viel Spaß haben, ist spätestens seit Zumba wieder voll...
-
Les Mills Bodyvive: Information und Beschreibung
Les Mills ist in der Fitnessbranche für seine Übungsprogramme bekannt. Neben den Übungen...
-
Ultimate Boxing – Power-Workout für Männer
Boxtraining ist ein fantastisches Workout, um den ganzen Körper in vielerlei Hinsicht zu...
-
Hot Iron – Aerobic Kurse für Männer
Aerobic Kurse sind nur was Frauen! So lautet zumindest die weit verbreitete Auffassung....
-
Aerobic ist wieder total angesagt – das richtige Studio finden
Aerobic ist gerade in den 80ern total in gewesen. Die rythmische Sportgymnastik liegt...
Aktuelle Beiträge
-
Magnesium – Häufig verkannt, aber wichtig für die Leistungsfähigkeit
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...