Weitere Beiträge

  • Trainingsmethoden

    Der eigene Fitnessplan – mein Trainingsplan-Tagebuch Teil 2

    Uff… nachdem ich jetzt zwei Wochen Einstieg hinter mir habe, kann ich mit gutem Gewissen sagen: Es läuft! Ich habe offensichtlich meine persönliche Kondition unterschätzt....

  • Ausdauer

    So verbessern Sie Ihren Laufstil

    Viele Hobbyläufer sind der Meinung, dass sie zu schnell ermüden, weil ihr Laufstil sehr kraftraubend ist. Hier folgen ein Paar Tipps, wie Sie Ihre Laufbewegungen...

  • News

    Warum bekommt man Seitenstechen?

    Jeder Sportler hat diesen fiesen Schmerz bereits zu spüren bekommen. Genauer gesagt ist Seitenstechen ein stechender Schmerz auf der linken oder rechten Seite im Bereich...

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.