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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
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Magnesium – Häufig verkannt, aber wichtig für die Leistungsfähigkeit
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Es gibt immer wieder Fitness-Trends, die eher befremdlich sind. Bestes Beispiel dafür ist Slackline-Yoga. Für angehende Hochseilartisten im Cirque de Soleil vielleicht empfehlenswert, doch der...
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Trainingsürtel im Kraftsport kontraproduktiv
Jeder der schon mal ein Fitnessstudio von innen gesehen hat, wird bestimmt auch schon mal Sportler gesehen haben, die sich für das Training einen Gewichtheber-...