Weitere Beiträge

  • News

    Energie: Tipps zur Verpflegung auf einer Radtour

    Ambitionierte Radfahrer müssen während des Trainings auf dem Drahtesel ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, um nicht den bekannten Hungerast zu erleiden. Gleiches gilt aber...

  • News

    Handgelenke schmerzen beim Krafttraining: Was hilft?

    Nicht wenige Kraftsportler, egal ob Anfänger oder Erfahrener, klagen in der Folge vom Hanteltraining über Schmerzen in den Handgelenken. Was sind die Ursachen und was...

  • Trainingsmethoden

    Beach-Soccer: Fußball am Strand

    Beach-Soccer erklärt sich eigentlich von selbst. Die Fun-Sportart ist eine Abwandlung des herkömmlichen Fußballs, die auf einem Sandplatz oder am Strand gespielt wird. Auch beim...