News
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Die Reisdiät – Entwässern mit Erfolg
Abnehmen steht bei den meisten derzeit auf dem Speiseplan. Viele Diäten floppen immer...
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Fettfallen – Vorsicht
Ich glaube jeder Zweite denkt im Augenblick über das Abnehmen nach, daher werde...
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Schlank und schön in den Sommer
Die ersten Sonnenstrahlen zeigten sich letzte Woche und jetzt wird auch den letzten...
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Wellnessreisen – Trendurlaube für Fitnessbegeisterte
Wellness ist in den letzten Jahren bei uns ein sehr beliebtes Thema geworden....
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Abnehmcamp für Erwachsene
Viele haben auf Pro7 die Serie „The Biggest Looser“ verfolgt und waren mit...
Aktuelle Beiträge
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Magnesium – Häufig verkannt, aber wichtig für die Leistungsfähigkeit
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...