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Stressige Arbeitstage ruhig angehen lassen
Hamburg – Wird der Arbeitstag sehr hektisch, produziert so mancher die ersten Stresshormone...
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Skilänge bestimmen: Fahrstil ist wichtiger als Körpergröße
Planegg – Die Länge ihrer Abfahrtski bestimmen viele Wintersportler mittels ihrer Körpergröße. Sie...
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Nach wichtigen Ereignissen leben viele Menschen gesünder
Berlin – Ein neuer Job, die Hochzeit oder ein Kind: Durch solche Wendepunkte im...
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Sechs Tipps zum Sport im Winter
Varel – Kalt, dunkel und womöglich auch noch nass: Im Winter draußen Sport...
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Sportliches zu Weihnachten verschenken
Köln (dpa-infocom) – Jedes Jahr beginnt das Grübeln aufs Neue: Was verschenke ich...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...