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Mit Wintersportarten die Ausdauer trainieren
Saarbrücken (dpa-infocom) – Ob Schlittschuhfahren, Skitouring, Schneeschuhwandern oder Skilanglauf – der Winter hat...
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Briten probieren ungewöhnliche Männer-Diät
Colchester – Trainerin Christa Osman umkreist den großen stämmigen Mann mit einem Maßband....
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Eisige Temperaturen – Wann das Lauftraining zum Risiko wird
Gundelfingen – Bei eisigen Temperaturen sollten Sportler ihr Lauftraining unterbrechen. Zeigt das Thermometer...
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Von Glück und Gesundheit: Trends bei Wellness-Reisen
Berlin – Ein Relax-Wochenende mit der besten Freundin an der Nordsee, die Yoga-Woche...
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Trainieren mit dem Gymnastikball
Berlin – Trainieren mit dem Gymnastikball – das klingt nach Physiotherapie oder Schwangerschaftsgymnastik....
Aktuelle Beiträge
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...