News
-
Outdoor-Sportarten und ihre Vorteile
Saarbrücken (dpa-infoocm) – Outdoor-Sportarten gibt es viele. Doch woher weiß man, welche zu einem...
-
Fünf Tipps für das Skifahren im Frühjahr
Planegg – Wer im Frühjahr Ski fahren möchte, muss die speziellen Wetterbedingungen berücksichtigen: Frostige...
-
«Crawling» als Trend: Wird Krabbeln jetzt das neue Yoga?
Frankfurt/Main – Babybewegungen statt Yoga? Als neuester Fitnesstrend kommt 2017 angeblich das Krabbeln...
-
Diese Übungen entlasten das Kniegelenk
Gundelfingen – Ab und an ein Ziehen oder Stechen im Knie kennen viele...
-
Bei Hindernis-Rennen eigene Grenzen kennenlernen
Saarbrücken (dpa-infocom) – In den letzten Jahren haben Hindernisrennen (engl. Tough Race) einen wahren...
Aktuelle Beiträge
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
-
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
-
Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...