Für Übungen wie den Unterarmstütz kommt man ganz ohne Geräte aus. Für das Krafttraining reicht das eigene Körpergewicht. Foto: Christin Klose/dpa-tmn/dpa Christin Klose

Für Übungen wie den Unterarmstütz kommt man ganz ohne Geräte aus. Für das Krafttraining reicht das eigene Körpergewicht. Foto: Christin Klose/dpa-tmn/dpa 
          
         
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