Pumpen für die Arme und die Schultern: Viele Trainingsprogramme konzentrieren sich ganz auf einzelne Körperteile – und versprechen so besonders schnelle Erfolge. Foto: Christin Klose Christin Klose

Pumpen für die Arme und die Schultern: Viele Trainingsprogramme konzentrieren sich ganz auf einzelne Körperteile – und versprechen so besonders schnelle Erfolge. Foto: Christin Klose 
          
         
          Christin Klose
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