Auf die Belastung kommt es an: Wer nur einzelne Muskeln trainiert, sollte ihnen nicht zuviel zumuten – sonst drohen sogenannte Dysbalancen. Foto: Henning Kaiser Henning Kaiser

Auf die Belastung kommt es an: Wer nur einzelne Muskeln trainiert, sollte ihnen nicht zuviel zumuten – sonst drohen sogenannte Dysbalancen. Foto: Henning Kaiser 
          
         
          Henning Kaiser
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