Fitness-Profi
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Fitflops – Fitness-Schuhe für einen straffen Po
Fitflops heißt der neue Schuhtrend. Diese, an Flip Flops angelehnten, Fitness-Schuhe sollen angeblich...
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Perfekter Knoten für den Laufschuh
Vorsicht, dein Schnürsenkel ist auf! Ein Satz, den jeder von uns schon mal...
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(Ausdauer-) Sport hilft gegen Kopfschmerzen
Sport statt Pillen – so lautet die Devise, wenn wir uns mal wieder...
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Wii Fit Plus – ab 30. Oktober wird wieder geschwitzt
Es war ja nur eine Frage der Zeit, bis Nintendo einen zweiten Teil...
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Aquastep – effektives Aerobic-Training im Wasser
Das Facettenreichtum des Wassersports ist riesengroß. Nahezu jeder Aerobic-Kurs wird kurzerhand ins Hallenbad...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...